Упражнения на работу ног в боулдеринге
Точнее ставьте ноги, переносите вес и тратьте меньше попыток впустую.
Автор
Daniel Foster пишет и проверяет тренировочные статьи для Bouldering AI.
Точнее ставьте ноги, переносите вес и тратьте меньше попыток впустую.
Спланируйте старт, последовательность, ключ и зону падения до первой тяжёлой попытки.