صوّر
صوّر تسلسلًا تبقى فيه عمل القدمين ووضع الجسم واختيار المسكات والحركة الديناميكية ظاهرة من البداية إلى النهاية.

تحليل فيديو بالذكاء الاصطناعي لـ Bouldering AI
استخدم فيديو التدريب لتحليل عمل القدمين ووضع الجسم واختيار المسكات والحركة الديناميكية. احتفظ بملاحظة مرئية وخطوة تالية عملية بدل محاولة تغيير كل شيء دفعة واحدة.
كيف تستخدم التطبيق
صوّر تسلسلًا تبقى فيه عمل القدمين ووضع الجسم واختيار المسكات والحركة الديناميكية ظاهرة من البداية إلى النهاية.
ثبّت الكاميرا وضعها على مسافة كافية لإظهار الحركة كاملة.
راجع نقطة تقنية واحدة ثم طبّقها في المحاولة التالية المشابهة.
داخل التطبيق
حلّل عمل القدمين ووضع الجسم واختيار المسكات والحركة الديناميكية من فيديو التدريب واختر تعديلًا واضحًا لحصتك التالية.




أدلة التدريب
تطبيقات البولدر
قارن تطبيقات مراجعة الحركة وتتبع المشاريع وتدريب البولدر.
اقرأ الدليل →التقنية
ضع قدميك بدقة أكبر وانقل وزنك وأهدر محاولات أقل.
اقرأ الدليل →التقنية
استخدم القدمين وشد الجسم والورك والإيقاع على الجدار المائل.
اقرأ الدليل →احصل على ملاحظات تدريب مفيدة
رسالة واحدة عندما ننشر تمرينًا أو أداة أو تحديثًا يستحق وقتك.